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对身体有益的小动作 - 无图版
youxi2010 --- 2010-04-14 10:42:13
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对身体有益的小动作
*打哈欠:有助于放松眼部肌肉,促进眼部血液循环,使眼睛感觉更明亮、舒适。
*扩胸:扩胸动作不但可以锻炼胸肌,还可以增大肺活量,改善呼吸功能,提高工作和生活质量。怎么开传奇SF 传世私服制作
*深呼吸:可以增加肺的通气和换气量,提高血氧饱和度,促进全身各器官、各系统充分发挥功能。
*打喷嚏:民间常将某些气味特殊的中草药研成粉末,以其搽鼻来“取嚏”,用以治疗流感、偏头痛、眼疾、痛经、产后血晕等病症。
晨曦1394 --- 2010-04-14 11:19:23
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初次見識!
keik --- 2010-04-23 17:48:33
3
学习了,多谢楼主!