对身体有益的小动作

*打哈欠：有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。
*扩胸：扩胸动作不但可以锻炼胸肌，还可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活质量。怎么开传奇SF    传世私服制作 
*深呼吸：可以增加肺的通气和换气量，提高血氧饱和度，促进全身各器官、各系统充分发挥功能。
*打喷嚏：民间常将某些气味特殊的中草药研成粉末，以其搽鼻来“取嚏”，用以治疗流感、偏头痛、眼疾、痛经、产后血晕等病症。

初次見識！