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[生活点滴] 人到中年不得已，保温杯里放枸杞。（适用于久坐电脑，缺乏锻炼的大大）
P:2023-06-16 08:04:27
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一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时
气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致
使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。
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DIBIP - digitalization,integralization,bandwidthelization,intellectualization,personalization数字化、综合化、宽带化、智能化、个人化（信息通信和计算机技术相结合的现代网络的五大发展方向） （0） 投诉
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